Как утеплить пол в доме?

Холодный пол в каркаснике почти всегда говорит о том, что либо утеплителя мало по толщине, либо есть продувание по стыкам и зазорам, а не только про сам материал.

Для Оренбургской области, где зимой бывает минус 25-30, в полу по грунту или над проветриваемым подпольем обычно закладывают минеральную вату или экструдированный пенополистирол толщиной от 200 мм суммарно, часто в два слоя со смещением швов. Точную цифру лучше смотреть в теплотехническом расчете под ваш конкретный проект, толщину стен и материал перекрытия - у разных домов разбег бывает заметным.

Если не хочется вскрывать чистовой пол, добраться до утеплителя можно снизу, через подпол или цоколь: снимаете черновую подшивку, проверяете, нет ли просевшего утеплителя или щелей по периметру лаг, докладываете плиты враспор и восстанавливаете пароизоляцию и ветрозащиту в прежнем порядке. Нарушенная пароизоляция часто и есть причина того, что утеплитель со временем оседает и намокает, теряя свои свойства.

Отдельно проверьте примыкание пола к стенам и углы дома - это частое место продувания в каркасных домах, и заметно ощущается именно ногами, даже если сам утеплитель в полке нормальный. Если своими силами найти причину не получается, вызовите специалиста с тепловизором: за один вечер он покажет все мостики холода на плане, и вы будете точно знать, что переделывать.