Как класть ОСБ на лаги?

На лаги с шагом 60 см обычно кладут OSB-3 толщиной от 18 до 22 мм - точную толщину лучше сверить с расчетом под ваш шаг и нагрузку, но для жилого пола этого диапазона чаще всего достаточно.

Что важно соблюдать:

Ориентация плиты. У OSB есть направление максимальной прочности, обычно оно указано на плите стрелкой или прописано в маркировке. Плиту кладут так, чтобы это направление было поперек лаг, а не вдоль, иначе прочность на изгиб между опорами падает.

Разбежка швов. Листы укладываются вразбежку, как кирпичная кладка, чтобы стыки соседних рядов не совпадали в одну линию - это добавляет полу жесткости и снижает риск локального прогиба по шву.

Зазор на температурное расширение. Между плитами по всему периметру оставляют технологический зазор 2-3 мм - OSB может слегка играть от влажности и температуры, без зазора со временем плиты начинают бугриться на стыках.

Крепление. Саморезы или гвозди ставятся по краю плиты с шагом примерно 15 см и по промежуточным лагам чуть реже, около 30 см. Крепеж обязательно попадает в лагу, а не в пустоту между ними - разметьте лаги карандашом на плите заранее, чтобы не промахнуться саморезом.

Швы каждого листа должны опираться на лагу, а не висеть в воздухе между ними - иначе именно в этом месте появится тот самый скрип и проседание, о котором вы спрашиваете. Если раскладка не сходится идеально под шаг лаг, лучше подрезать крайний лист, чем оставлять стык без опоры.

Отдельно проверьте влажность самих лаг перед укладкой - если дерево еще сырое, после высыхания оно может немного повести пол, и тогда даже правильно уложенная OSB начнет скрипеть на стыках не по своей вине.